Nếu bạn mong muốn có thể trở thành một golfer chuyên nghiệp giống như Tiger Woods thì bạn không nên bỏ qua một cú swing nhẹ nhàng, với tốc độ nhanh, độ chính xác cao và cho khoảng cách xa nhất. Vậy cách swing bằng gậy sắt như thế nào là chuẩn và những lưu ý khi swing đó là gì? Sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu về cách swing gậy sắt như thế nào?
Cách swing gậy sắt chuyên nghiệp có cần thiết không?
Có rất nhiều cầu hỏi đặt ra rằng cách swing gậy sắt có cần thiết hay không. Có thể bạn chưa biết nhưng đa số những người mới bắt đầu chơi golf đều được học các bài tập về cú swing từ huấn luyện viên của họ. Bình thường các bài tập chỉ kéo dài trong vòng khoảng 1h vì vậy các golfer luôn cảm thấy hào hứng với bài tập về swing.
Cách swing gậy sắt như thế
Nếu bạn muốn có một cú swing bằng gậy sắt chính xác, bạn nên dùng lực bên cánh tay rồi tác động phần lực lên gậy để đập vòa bóng để tạo ra khoảng cách bay xa. Tuy nhiên điều này có thể làm cho bóng bay với tốc độ yếu hơn bởi khi xoay mình bạn cố gắng dùng lực cánh tay nhiều hơn và khiến cơ thể mất cân bằng trong tư thế chuẩn bị. Để có thể tránh được một số lỗi cơ bản thì điều đầu tiên cần có trong cú swing đó là golfer phải có sự cân bằng nhất định trong suốt quá trình xoay người.
Cách swing gậy sắt chuyên nghiệp mà mọi golfer nên biết
Để có được cách sswing đơn giản bạn cần chú ý tới những hành động sau:
– Bạn nên setup đúng tư thế ( một tư thế nên chuẩn bị tốt)
– Hai tay bạn nên cầm gậy và thả lỏng nhưng vẫn đủ chắc, đồng thời vuông góc với mặt đất
– Hai chân bạn hơi khụy xuống, trọng lượng cơ thể dồn về hai mũi bàn chân.
– Bóng đặt nằm giữa mặt gậy một cách tự nhiên nhất.
– Bạn dồn toàn thân trọng lượng chủ yếu vào chân phải
– Tay trái bạn thẳng trong suốt quá trình vung gậy và ra sau và ở vị trí ngang vai.
– Những cách swing gậy sắt sẽ dễ dàng hơn nếu như golfer thoải mái, thả lỏng chân, và ít di chuyển, mắt nhìn theo bóng golf đồng thời lưng và cổ cần phải thẳng.
Tiếp theo đó bạn có thể từ từ chuyển gậy xuống đến nửa quãng đường và vung gậy ra sau. Lức này tay trái vẫn trong tư thế thẳng, tay phải hơi cong. Bạn có thể bắt đầu dồn toàn bộ lực lượng tác dung lên gậy nhằm gia tốc khiến gậy golf chuyển động nhan dần về phía trước.
Cách swing gậy sắt
Được biết quá trình sẽ kết thúc khi đầu gậy đánh golf tiếp xúc với bề mặt bóng, và khi đó các tay chơi sẽ mang gậy theo, và cùng với tư thế gậy sau.
Các swing bằng gậy sắt bạn cần phải lưu ý những gì?
Nếu bạn muốn nắm được cách swing bằng gậy sắt, bạn cần phải lưu ý đến những điểm là: Sự cân bằng ổn định của tư thế, bạn có thể phát lực đúng lúc, khi kết thức thì tay phải thân và toàn thân dồn trọng lực vào chân trái, không được di chuyển hay thay đổi tư thế và toàn thân dồn trọng lực vào chân trái, không được di chuyển thay đổi tư thế quan trọng hơn nữa là bạn phải chuẩn bị một tinh thần tự tin, thoải mái để luyện tập.
Bạn cũng nên nhớ cần có bước khởi động thật kỹ trước khi tập để tránh tình trạng bị chấn thương, và điều quan trong nhất vẫn là bạn cũng hãy chăm chỉ luyện tập để các cơ bắp của bạn có được độ dẻo nhất định. Và với những chia sẻ về cách swing gậy sắt ở trên bạn cũng hãy thực hiện một trong những cú swing nhẹ nhàng, nhanh chóng, chính xác nhất.
Xem thêm:
Comment facebook