Gần đây có rất nhiều sân golf mini được lắp đặt xây dựng đáp ứng được sở thích chơi golf của nhiều người chơi golf kể cả chuyên nghiệp cũng như những người mới chơi. Bạn không cần phải đi những chặng đường dài để chơi golf bạn vẫn có thể chơi những cú putting hay những cú swing đầy thú vị ngay tại nhà.
Vậy lợi ích của việc chơi golf tại nhà:
Golf không chỉ đơn thuần là một trò chơi giải trí dành cho nhà giàu mà nó còn có ích cho sức khỏe cũng như tinh thần giúp cho xương chắc khỏe, và phòng ngừa một số bệnh tim mạch, bệnh xả stress và đặc biệt nó giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Chơi golf tại nhà bằng bộ khung tập golf
Chơi golf tại nhà giúp xương chắc khỏe
Nếu bạn thường xuyên chơi golf khoảng 2 -3 lần/tháng sẽ giúp cho bạn có được những cơ bắp dẻo dai và xương chắc khỏe. Cùng với những cú vươn mình đánh bóng hết tốc lực hoặc nhẹ nhàng đưa bóng vào lỗ là một trong những cách tốt để tập luyện cho khung xương của bạn.
Do đó chơi golf sẽ giúp bạn đẩy lui được một số bệnh loãng xương và một số bệnh thoái hóa cột sống hiệu quả.
Chơi golf tại nhà giúp bạn tránh về tim mạch.
Các nhà khoa học cũng đã có những nghiên cứu chứng minh rằng chơi golf có thể giúp phòng ngừa một số các bệnh về tim mạch. Do những đặc thù của môn thể thao này là đổ nhiều mồ hôi và nhịp thở cũng cần phải nhịp nhàng nên có tác động lớn đến hệ tim mạch.
Quá trình hoạt động trên sân cũng sẽ giúp bạn giảm bớt một lượng chất béo có hại giúp cho việc trao đổi, lưu thông của các cơ quan trong cơ thể cũng diễn ra dễ dàng hơn.
Chơi golf tại nhà giúp bạn xả stress
Hiện nay cũng không ít người cho rằng, những người đến với golf là những người giàu sang lắm tiền, nên golf cũng còn được gọi là môn thể thao quý tộc, một số người còn cho rằng chơi golf là để khoe mẽ và ra dáng đại gia.
Nhưng một khi bạn cầm gậy đánh bóng vào lỗ golf bạn cũng sẽ nhận ra rằng golf có tác dụng rất lớn trong việc có thể giúp bạn giải tỏa những căng thẳng và mệt mỏi từ công việc và cuộc sống.
Những thảm cỏ xanh cùng không khí trong lành của thiên nhiên cũng khiến đầu óc bạn trở nên thư thái và dễ chịu hơn, giúp bạn quên đi tất cả để tập trung vào trái bóng vì golf không cho phép bạn mất tập trung.
Chơi golf tại nhà bằng thảm tập golf
Chơi golf tại nhà giúp bạn giảm cân hiệu quả
Ngoài việc vung gậy nhiều lần để đánh bóng, và dồn hết sức vào những cú đánh, người chơi golf cũng còn phải di chuyển thường xuyên trên sân.
Các nghiên cứu cho thấy, chơi golf một vòng trên sân golf có thể giúp bạn đốt cháy 1000 calo, nếu bạn chọn đi xe golf cũng đốt cháy khoảng 700 calo. Còn chơi bóng bình thường cũng giúp bạn giải phóng 200 calo/giờ. Vì thế golf được xem là một trong những môn thể thao lý tưởng cho những người muốn kết hợp giữa giải trí và giảm cân.
Thường xuyên chơi golf tại nhà cũng giúp bạn rèn luyện ý chí bản thân
Chơi golf cũng đòi hỏi tính kiên nhẫn cao cùng sự khéo léo. Muốn chơi tốt môn thể thao này, trước hết bạn cũng cần phải vượt qua chính mình và tập trung toàn lực vào những cú đánh. Chính vì vậy càng ngày càng có nhiều người lựa chọn giải pháp chơi golf như là việc rèn luyện tinh thần cho chính mình.
Để chơi golf tại nhà có thể bạn cũng cần thêm một số các thiết bị chơi golf như:
+ https://thietbigolf.com/putting-golf/
+ https://thietbigolf.com/bo-khung-tap-golf/
+ https://thietbigolf.com/tham-tap-golf/
Comment facebook