Hiện nay đang có nhiều các hoạt động vừa sức về việc chơi golf sẽ giúp bạn tăng được tuổi thọ và có lợi cho sức khỏe tinh thần và có thể ngăn ngừa và điều trị hơn 40 căn bệnh mãn tính như: nhồi máu cơ tim, đột quỵ tiểu đường, ung thư vú và ung thư ruột kết.
Được biết gần đây, các nghiên cứu ngày càng chỉ ra rằng chơi là môn thể thao không những cải thiện sức khỏe thể chất mà cả về mặt tinh thần.
Các nhà khoa học cũng đã phân tíc các kết quả từ 5.000 nghiên cứu về mối liên hệ giữa việc chơi golf và sức khỏe từ đó phát hiện ra rằng: Chơi golf thường xuyên có thể ngăn ngừa một số các bệnh mãn tính, cải thiện sức khỏe tinh thần và giúp tăng tuổi thọ.
Chơi golf giúp bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh mãn tính
Những lợi ích này phần lớn có thể được giải thích bởi một số bài tập liên quan đến golf, và các nghiên cứu cho thấy người chơi thường đốt cháy ít nhất 500 calo trong 18 lần phát bóng.
Thêm vào đó, quãng đường của những người đi bộ suốt quá trình chơi golf có thể lên tới tám dặm trong khi những người dùng xe điện thường lên đến bốn dặm.
Được biết các nhà nghiên cứu cũng đã có một số kết luận rằng chơi golf có thể cải thiện sức khỏe trái tim, động mạch và phổi, đặc biệt có ảnh hưởng tích cực đến trao đổi chất, nó cũng có thể có chiều hướng của những người bị một số bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường, ung thư ruột, uong thư vú và có thể còn có nguy cơ đột quỵ
Hiện nay cũng được biết các nhà khoa học cũng đã nói rằng để có được cùng với một số khía cạnh thể chất của việc chơi golf nó cũng có thể phần nào giúp làm giảm nguy cơ lo âu, trầm cảm và một số các chứng mất trí.
Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng những lợi ích về mặt thể chất có thể tăng lên theo độ tuổi. bởi người chơi lớn tuổi cũng đã có sự căn bằng và sức chịu đựng tốt hơn.
Hiện nay được biết các nghiên cứu này cũng là một phần của dự án golf và sức khỏe do Quỹ Golf Thế giới đứng đầu. Và cũng được biết trong tương lai, hiện cũng còn có được nhờ những dự án sẽ tiến hành nghiên cứu sâu hơn về ảnh hưởng của golf đối với sức khỏe tâm thần, tăng cường cơ bắp và cân bằng cuộc sống.
Hãy tham gia chơi golf để có được một trong những cuộc sống lành mạnh hơn, giúp ích cho việc bạn cũng cần có được những thách thức khi chơi golf tốt nhất!
Bài viết liên quan:
>>>Hệ thống tính điểm handicap được hiệp hội golf Việt Nam ra mắt
>>>Màn chia đôi Golf Việt vì so tài Bắc – Nam
Comment facebook